Допустим, возникает какая-то офигенная задача, которая сулит кучу удовольствия и прочих положительных эффектов от ее выполнения. Я договорился записать ролик для крутого канала, который почти наверняка бы поднял число подписчиков моего канала. 

В этот момент случилось два события — я сделал сценарий ролика, а параллельно мой мозг уже яростно просчитывал возможные ништяки, которые я получу, если сделаю все на высшем уровне, потому что этот же мозг рисует так себе картинки, если я сделаю это так себе. В моем случае это выглядит как «так, если я запишу какую-то ерунду или сделаю это фигово, я потрачу вагон времени и в итоге не получу ТОТ САМЫЙ эффект». Т.е. откуда не возьмись в моей рациональной голове возникает… перфекционист. Кто меня знает давно, тот не даст соврать — я не такой:) Я люблю достигать крутых результатов, но там, где это уместно против затраченных усилий.  Откуда у меня такие фантазии? А черт его знает, но я подозреваю, что я не одинок в таком поведении. 

Каким образом воображаемое совершенство питает прокрастинацию? Совершенство требует времени и сил. А также соответствующего настроя. С годами и опытом я четко стал ощущать в себе способность прогнозировать трудозатраты.  Когда я вижу, что их будет много (я записываю ролики для рекламы своих вебинаров — это адский труд), потому что нужно супер-плотно упаковать материал в ограниченное время, ничего не забыть, не тараторить и т.д. В общем после шикарных мечт о результатах в голове рисуется совсем иная картинка.

Что делает мозг? Он все это переваривает и выдает — «задача сложная, сейчас ты к ней еще морально не готов. Физически, кстати, тоже, потому что у тебя нет петлички (микрофона). А значит погнали делать другие дела и попутно подумаем, что делать с этой задачей, ага». Я выбираю микрофон, прикидываю, как будет светло или темно, жду пару дней, пока он приедет, радуюсь, какой он клевый, записываю на микрофон храп собаки, «как я без этого жил вообще». Дофаминовый завод работает по полной. Напомню, что задача там, где была. Параллельно развивается другой трек. Времена нынче мягко говоря не скучные. А скучность моей работы — функция от скучности времен. Поэтому когда мой кусочек вселенной начинает подпрыгивать, я тоже начинаю подпрыгивать вместе с ним. Что дальше? Понятно что — появились более важные дела, которые явно перевешивают все предыдущие, особенно те, от «неделания» которых ничего не произойдет.  В итоге я добавил ролик в мой список дел, но много ли таких дел из списка дел назад берутся в работу? Ведь есть вагон причин, почему этого не стоит делать. 

Я думаю, что можно исправить ситуацию,  но это требует капельки самодисциплины. Чтобы взять перфекционистские фантазии под контроль нужно усвоить (я в пути) пару важных моментов:

1️⃣Если задача после анализа стала важной и крайне выгодной — обязательно нужно назначить ей срок, причем поближе к «сегодня», а лучше — начать делать. 

2️⃣Беретесь за задачу — напрягитесь и проведите сравнительный анализ затрат и выгод для случая неидеальной работы. Спросите себя: насколько будет полезно в данном случае сделать работу безупречно? Насколько это полезнее, чем сделать ее просто приемлемо? Или сделать наполовину? И еще спросите: какова вероятность, что в итоге я все равно сделаю что-то, что ничуть не похоже на безупречную работу? Для меня-то в чем разница, сделаю я работу безупречно или нет? Ответ, в подавляющем большинстве случаев, будет следующим: просто приемлемая работа — это именно то, что нужно; более того, по-честному, это то, что я в любом случае собираюсь сделать. А если так, то зачем ждать окончательного срока, а не разрешить себе выполнить работу неидеально, но сейчас?

Здесь нет призыва к неделанию или бракоделию. Но есть призыв задуматься. Возможно,  то, что выше описано, позволит победить прокрастинацию важных дел. 

Вот такое вот пятничное получилось. 

Этот пост вполне вероятно прочитают ребята, которые ждали от меня ролик слишком долго. И мне искренне стыдно. И ролик уже не оч нужен оказался. Сам дурак.