Был тут эпизод недавно. Протекал вполне мирный диалог, который как и все длительные диалоги в итоге плавно покатился в сторону политики, социальных неприятностей, прочих бытовых проблем, включая личные боли участников. Классика. В моем детстве разговоры взрослых на семейных банкетах всегда начинались грядками, а заканчивались политикой. Такое поведение имхо очень характерно для эмоционально перегретой публики с различными взглядами (которой мы все сейчас являемся). 

Так вот. Болтали, болтали, обсудили все, что хотелось обсудить и следом по причине того, что осталось время, продолжили на отвлеченные темы. В результате с одной стороны был «выгружен» некоторый объем эмоционального текста из серии «что-то меня беспокоит этот Гондурас», в ответ вторая сторона подхватила и вывалило кучу всего и сразу, да еще и в режиме «машу руками и вращаю глазами, как мельница», с усилением голоса и глубокой обработкой отдельных личностей матами. Имеем «выдохнул» и «вывалил всё, что болело и еще чуть-чуть». Думаю знакомо, не так ли? Вроде нормально беседовали, а тут разразилась эмоциональная буря. И вроде начали вы, но назад уже ходу нет. 

Время от времени всем нам бывает необходимо куда-то девать накопившиеся эмоции. Психологи на этом неплохо зарабатывают, кстати.  Если мы делаем это в разговоре с теми, кому доверяем, и кто доверяет нам, то часто это вполне полезная практика — она позволяет нам сохранить самообладание и не сорваться, потому что подсознательно мы не хотим перегружать близких людей. Т.е. как бы выговорились, но как бы без последствий.  И то не всегда. А в том диалоге одной стороне надо было «выдохнуть», но другая решила, что это приглашение  и «понеслась, диджей дай звук». Вывалилось все: проблемы на работе, проблемы с конкретными персонажами, проблемы личного толка, проблемы со здоровьем и пр. 

К чему это ведет. Бурно изливая эмоции, есть угроза утопить в них всех, кто вас слушает. Внезапно оказавшись под тоннами эмоционального содержимого вашей головы, человек сначала чувствует себя странно, а затем может начать злиться или захотеть слиться.  Мол это что вообще такое? Начали то с моих проблем. И какое мне дело до твоих:)

Откуда это? У нас часто нет эффективного способа воздействовать на то, что на самом деле огорчает, но не огорчаться не получается. Таких примеров в жизни вагон. Из-за этого необходимо периодически изливать душу, иначе есть шансы нервно сорваться. Некоторые, кстати, думают, что обладают скилом переваривать это все внутри — но это слегка самообман. Можно переваривать, но гарантии, что в моменте не будет срыва аналогичному, что я описываю, дать никто не может.  В результате бывает так, что, когда нам наконец предоставляется возможность выплеснуть накопившееся на душе, нас посещает искушение вывалить действительно все.  Во-вторых, привычка к такому поведению преследует нас всю жизнь.  Вы же помните, как жаловались подружке или другу в детстве на злую училку, неосознанно снимая таким образом стресс, и давая себе возможность почувствовать себя не такими одинокими со своими проблемами. Теперь то точно не одинокими, потому что напарник уже думает, а не его ли это проблемы в том числе. Во взрослом возрасте эффект часто достигается прямо противоположный. Чем активнее мы вываливаем эмоции на неподготовленного слушателя, тем сильнее он отдаляется от нас, и наладить контакт с ним потом становится все труднее. Фактически такое поведение если не с первого, то со второго раза возводит вокруг вас забор. Зачем мне общаться с тобой и обсуждать что-то, если я через 20 минут будут знать все содержимое твоей головы не в лучшем виде, но очень подробно, а у меня своих проблем хватает. А еще можно наговорить кучу лишнего и просто обидеть. 

Это я к чему: в непростые времена стоит почаще задумываться о тех, кто вас слушает и может попасть под раздачу.  А еще это приквел к посту про то, что нельзя долго таскать в себе рабочие проблемы. Их надо обсуждать и решать, пока не накопилось и не прорвало по описанному сценарию. 

Такое вот пятничное получилось.